SURPREENDEU ATÉ OS CIENTISTAS: uma prestigiada nutricionista portuguesa desenvolveu uma fórmula especial à base de ervas que pode ajudar a perder entre 10 e 15 quilos num mês, sem dietas restritivas nem treinos exaustivos!

Entrevista exclusiva com Carlos Ríos, especialista em nutrição e investigador português no âmbito da obesidade, sobre um novo método seguro e único para queimar gordura, que as principais empresas farmacêuticas mantêm em segredo: o que é que escondem?

Recomendação da redação:

Una entrevista exclusiva com o reconocido nutricionista Carlos Ríos. Entre sus pacientes se encuentran empresarios que figuran na lista de Forbes, personalidades del mundo del espectáculo, blogueros famosos, assim como figuras políticas y públicas.

Sabe como ayudar incluso a aquelas pessoas para las que las dietas, el exercício físico y otros métodos médicos no han dado resultados.

👉 Merece la pena leerlo hasta el final, especialmente si tu peso se ha estabilizado, tu sono no es reparador y tus niveles de energía disminuyen año tras año.

El sobrepeso no es solo el resultado de um exceso de calorias y da falta de exercício físico. A menudo, la causa subyacente reside en desequilibrios metabólicos y hormonales. Para muitas pessoas, esto se manifiesta com a aparición de zonas problemáticas y celulitis.

«Muitas pessoas cometem o mesmo erro que as impede de perder peso. Se seguir algumas regras simples, o seu corpo trata do resto», explica Carlos Ríos.

El Carlos Ríos, nutricionista português, lleva mais de 20 años ayudando a sus pacientes a restablecer el metabolismo e o equilibrio hormonal, sin medicamentos, dietas restritivas ni treinos exaustivos.

Las sustancias producidas por o excesso de tejido adiposo sobrecargan el fígado y obligan a todo o organismo a funcionar en um estado de alerta constante.

Com o tempo, o corpo entra em modo de emergência:

Por la misma razón, o metabolismo se ralentiza com a edad, debido al desgaste acumulado y al consiguiente ahorro de energía.

A obesidade acelera significativamente o processo de envelhecimento do corpo.
Agora tem uma opção: seguir haciendo todo como sempre has hecho, o empezar a perder peso y «rejuvenecer» tu reloj biológico entre 8 y 10 años, independientemente de tu edad.

La doctora ha descrito métodos simples que se podem aplicar em casa y que ya han ayudado a miles de personas a acelerar o metabolismo, estimular los procesos de renovación celular y recuperar la forma física.

Porque não deve ignorar nem 5 quilos a mais?

O nutricionista Carlos Ríos explica-o da seguinte forma:

Coge uma mancuerna de 5 kg y camina con ella durante al menos media hora. Al final del paseo, notarás un «hormigueo» nas piernas, el coração te latirá mais fuerte, sudarás y sentirás uma sensação desagradable de pesadez y rigidez na zona lumbar y nas rodillas. De hecho, querrás soltarla lo antes posible.
Y agora imagina que esta carga pesa sobre ti cada día, cada minuto, las 24 horas del día, todos los días.

Carlos Ríos: Al principio, ese peso se nota con mucha intensidad, mas com o tiempo o corpo se acostumbra: el sistema nervioso e os receptores «atenúan» las señales de sobrecarga. Al final, o excesso de peso se vuelve casi imperceptible, y parece «natural» y normal.

Por eso tantas personas creen sinceramente que «todo va bien» y «se sienten sanas», embora, en realidade, su corpo ya esté sufriendo lentamente:

O tecido adiposo não é só peso, é um órgão endócrino ativo!

Incluso solo 5 kg de gordura de mais têm um impacto significativo en o metabolismo y no equilibrio hormonal. A modo de comparación: la tiroides pesa uns 20 g, enquanto que um ovario pesa uns 5 g.

La endocrinología clínica distingue dos tipos de tejido adiposo:

O excesso de ácidos grasos libres se acumula nas células hepáticas, provocando resistencia a la insulina no fígado.

El fígado pierde gradualmente la capacidade de regular correctamente los niveles de açúcar en sangre: no consigue oxidar a tiempo los ácidos grasos que le llegan y, al mismo tiempo, sigue sintetizando nuevas gorduras a partir dos hidratos de carbono.

Assim es como se desarrolla la esteatosis hepática.

La esteatosis hepática pode desarrollarse incluso con un IMC entre 25 y 30 e incluso, en ocasiones, con um peso corporal totalmente normal, si existe uma gran quantidade de gordura visceral (gordura abdominal interna) («gordura magra»).

Cuando el fígado está sobrecargado, se ve obligado a «transferir» o excesso de gordura a otros órganos y tejidos. Este transporte lo realizan las lipoproteínas de muito baja densidad (VLDL).

Las VLDL funcionan esencialmente como «camiones da basura», con um «corpo» constituido por colesterol.

En consecuencia:

Cálculos biliares

Los depósitos de colesterol dañan las paredes internas dos vasos sanguíneos, lo que faz que el fígado produzca uma mayor quantidade de proteínas de coagulación. En consecuencia, la sangre se vuelve mais espesa y fluye mais lentamente por los vasos sanguíneos.

Las placas ateroscleróticas estrechan la luz dos vasos sanguíneos. Si se rompen, podem formarse coágulos sanguíneos.

Além disso, a gordura visceral comprime los capilares del coração e os riñones, agravando la isquemia crónica y comprometiendo el funcionamiento de estos órganos.

Un fígado agrandado y esteatósico (à esquerda) y um riñón rodeado de depósitos de gordura y con lesiones internas, como se pode observar en uma secção transversal (à direita).

Un coração sano (à esquerda) y um coração dañado por a obesidade visceral (à direita)

Las complicaciones cardiovasculares (infarto, accidente cerebrovascular) son las principales causas de muerte entre as pessoas obesas.

Las formas progresivas de doenças hepáticas y renales ocupan el segundo y tercer lugar. La cirrosis asociada a a obesidade es actualmente la tercera causa mais frecuente de necessidade de trasplante de fígado, depois das causas relacionadas com o alcohol e a hepatitis viral.

No se trata de complicaciones raras, sino de situaciones típicas.

Mulher

Accidente cerebrovascular

Apnea del sono

Cálculos biliares

Tromboflebitis

Diabetes

Osteoartritis

Cirrosis hepática

Infarto


El sobrepeso tem um impacto negativo en o organismo, tanto durante el día como durante la noche. Los ronquidos son um signo precoz de trastornos respiratorios del sono asociados a a obesidade.

A gordura ejerce pressão sobre la respiración por ambos lados:

O excesso de gordura ejerce pressão sobre el cuello, el diafragma e o tórax, lo que provoca el estrechamiento das vías respiratorias y dificulta la expansión dos pulmones.

Incluso pequeñas variaciones nos niveles de oxígeno podem provocar breves micropausas con uma duração de entre 3 y 15 segundos, das que as pessoas ni siquiera se acuerdan de manhã. Esto faz que el sono sea fragmentado y superficial.

Durante uma sola noche, podem producirse decenas, o incluso cientos, de micropausas. A pesar de ello, muchas personas creen haber «dormido normalmente» —entre 7 y 8 horas— y atribuyno cansancio diurno al estrés o a la edad.

As pessoas que sufren microdespertares regulares no consiguen perder peso durante años.

Se crea um círculo vicioso: obesidade ↺ desequilibrio hormonal

Incluso en caso de privación parcial del sono, o apetite aumenta e o control da glucemia empeora, incluso en personas sanas. En los casos de obesidade e inflamação metabólica, este mecanismo es ainda mais marcado: la regulación hormonal do apetite y del gasto energético se ve alterada, el cerebro percibe las señales de saciedad de forma menos eficaz y o corpo acumua gordura mais fácilmente en todo o organismo.

Si a todo esto se suman la fragmentación del sono e a falta de oxígeno durante la noche, el proceso se acelera de forma exponencial y rápidamente se sale de control. Llega um momento no que tenemos la sensação de que ya no somos nós quienes tomamos las decisiones, sino nuestras hormonas y nuestro corpo.

Equilibrio hormonal
Privación del sono Insulina (+resistencia)
Leptina
Cortisol
Grelina
Serotonina
Obesidad Insulina (+resistencia)
Leptina (+resistencia)
Cortisol
Grelina
Serotonina
Microdespertares Insulina (+resistencia)
Leptina (+resistencia)
Cortisol
Grelina
Serotonina
  • * Insulina: nos casos de resistencia a la insulina, favorece la acumulación de gordura en todo o corpo.
  • * Leptina: en caso de resistencia, no consigue reducir eficazmente o apetite.
  • * Cortisol: favorece principalmente la acumulación de gordura nas zonas abdominal y dorsal.
  • * Grelina: aumenta o apetite e o deseo de consumir hidratos de carbono simples.
  • * Serotonina: es responsable del estado de ánimo y del autocontrol. Una disminución de sus niveles pode dar lugar a comportamientos impulsivos (alimentação compulsiva, alimentação por estrés).

A obesidade acelera los procesos de envelhecimento a nivel celular. Perder peso pode fazer que parezcas hasta entre 8 y 10 años mais joven.

A obesidade crea um estado paradójico de «falta de energía celular», que es uma das causas fundamentales del envelhecimento prematuro.

Periodista: Então, embora o corpo reciba energía de mais, ¿acaba desarrollándose um déficit energético?

Carlos Ríos: ¡Exactamente! Lo han oído bien. Normalmente, los ácidos grasos libres que libera continuamente a gordura visceral sirven, de hecho, de combustible para las células. En este caso, sin embargo, estamos hablando de uma afección patológica.

Cuando há um exceso de ácidos grasos libres, o organismo no consigue metabolizarlos a tiempo e a capacidade de almacenar lípidos de forma segura se agota rápidamente. En consecuencia:

  • A gordura se vuelve tóxica.
    O excesso de ácidos grasos libres acaba yendo a parar al «lugar equivocado»: se incorporan a las membranas celulares y dañan las paredes internas dos vasos sanguíneos (endotelio).

  • Las células comienzan, literalmente, a «asfixiarse».
    El tejido adiposo crece mais rápidamente que la red capilar y, além disso, comprime la microcirculación existente. En consecuencia, las células entran en um estado de privación crónica de oxígeno.

En esta situación, las mitocondrias, las «centrales energéticas» das células, son especialmente vulnerables. Funcionan no interior da célula y dependen directamente tanto da integridad de las membranas celulares como de um suministro continuo y estable de oxígeno.

La lipotoxicidad e a privación de oxígeno asestan um doble golpe a las mitocondrias. Este proceso pode compararse con las fluctuaciones de tensión na red eléctrica: el sistema pierde estabilidade, se ve obligado a pasar al modo de emergencia, reduce la producción de energía y sacrifica el funcionamiento normal para sobrevivir.

As pessoas con sobrepeso (especialmente las que padecen diabetes) a menudo carecen da fuerza y la energía suficientes. Con frecuencia se sienten peor que sus compañeros y parecen tener entre 8 y 10 años mais de lo que realmente têm.

Sin energía, o corpo pierde su forma.

La hipoxia crónica e a deficiencia de energía celular afectan principalmente al tejido muscular, que es uno dos sistemas mais extensos do organismo en términos de consumo energético. Esto se traduce en uma pérdida gradual de masa muscular (sarcopenia), enquanto que el porcentaje de tejido adiposo sigue aumentando.

Seguramente habréis notado que as pessoas podem tener um aspecto muito diferente, incluso com o mismo peso corporal. El volumen de 1 kg de gordura es aproximadamente de 1,2 a 1,3 veces mayor que el de 1 kg de músculo. Un aumento de entre 1 y 2 kg de masa muscular y uma pérdida de entre 3 y 4 kg de gordura podem no traducirse en nenhum cambio na báscula, enquanto que el aspecto físico cambia drásticamente.

carlos.rios

carlos.rios: A la izquierda: 32 % de masa gordura. A la derecha: 23 % de masa gordura.
En la foto da izquierda, la paciente seguía convencida de que su corpo había «empezado a envejecer» con solo 25 años. A la derecha: el mismo peso corporal, mas con uma composición corporal y um aspecto completamente diferentes.

carlos.rios

carlos.rios: En ambas fotos, o peso da paciente es el mismo: 53 kg.
El resultado no se ha obtenido mediante uma pérdida de peso drástica, sino a través da normalización dos procesos metabólicos. El cambio fundamental: -12 % de masa gordura corporal (33 % antes del tratamiento frente al 21 % depois).

carlos.rios

carlos.rios: La diferencia de peso corporal es de solo 2,5 kg, mas se han producido cambios fundamentales en la composición corporal. El tejido adiposo se ha reducido significativamente y o corpo se ha vuelto mais firme y tonificado.
Antes del tratamiento para a resistencia a la insulina: 36 % de masa gordura corporal; depois: 25 %.





O maior erro ao tentar perder peso é eliminar por completo as gorduras!

A primera vista, la lógica parece simples: al eliminar as gorduras da alimentação, a obesidade debería reducirse. Sin embargo, en realidade este enfoque no funciona; al contrario, a largo plazo, pode llegar a ser peligroso para a salud.

La carencia crónica de gorduras afecta al flujo biliar, aumenta el riesgo de colestasis y cálculos biliares y altera el equilibrio hormonal. Al mismo tiempo, las dietas bajas en gorduras no eliminan la esteatosis hepática, que es uno dos principales problemas metabólicos de a obesidade.

En los casos de esteatosis hepática, las principales fuentes de lípidos que se acumulan no fígado son:

La pérdida de peso e o apoyo al metabolismo no dependen únicamente da quantidade de calorias consumidas, sino também dos nutrientes y compuestos activos que recibe o organismo. La Garcinia cambogia es uno dos ingredientes vegetales mais conocidos y se utiliza con frecuencia para apoyar el control do peso corporal.

En este caso hablamos da Garcinia cambogia:

La Garcinia cambogia está considerada uno dos ingredientes naturales mais estudiados no ámbito da nutrição e o control do peso.

Principales beneficios: apoyo al metabolismo y contribución a la pérdida de peso.

  • Regulación da insulina e a glucemia
    ayuda a mantener estables los niveles de glucemia
    reduce la necessidade de insulina
    contribuye a la eficiencia metabólica

  • Masa muscular y quema de gordura
    ayuda a mantener la masa muscular durante la pérdida de peso
    ayuda a quemar gordura
    ayuda a mantener los niveles de energía e a vitalidad

  • Optimización metabólica
    fomenta el aprovechamiento da energía a nivel celular
    contribuye a la reducción del estrés oxidativo
    ayuda a mantener los niveles de energía durante la pérdida de peso

La Garcinia cambogia, cuyo principio activo es el ácido hidroxicítrico (HCA), ha sido evaluada en varias revisiones sistemáticas y metaanálisis publicados a partir de 2020 en relación com o control do peso corporal e o apoyo al metabolismo. Un metaanálisis de 2020 (Golzarand et al., Complementary Therapies in Medicine) concluyó que la suplementación con Garcinia cambogia (HCA) se asocia con uma reducción moderada, mas estadísticamente significativa, do peso corporal en comparación com o grupo placebo.

Todo ello significa que la Garcinia cambogia no es um producto milagroso, sino um ingrediente de origen vegetal que, como parte de uma alimentação equilibrada y um estilo de vida saudável, pode contribuir al control do peso corporal, apoyar los procesos metabólicos y ayudar a regular o apetite.


Apoyo nutricional para o metabolismo

El efecto da Garcinia cambogia ha sido evaluado en diversos ensayos clínicos y revisiones sistemáticas publicados a partir de 2020, cuyos resultados indican que, para lograr beneficios duraderos, es fundamental mantener uma alimentação equilibrada, realizar atividade física de forma regular y seguir um estilo de vida saudável.

El EGCG reduce la inflamação metabólica y vascular, mejora la sensibilidade a la insulina y favorece la função mitocondrial, potenciando assim los beneficios del sono y del exercício físico.


MCT

Garcinia cambogia

Consuma diariamente um suplemento alimentar com Garcinia cambogia 🌿, que pode ajudar a controlar o apetite e a reduzir a ingestão de calorias como parte de uma alimentação equilibrada.

Kiwi

Kiwi

Consuma 1–2 kiwis 🥝 por dia para aumentar a ingestão de fibra e vitamina C, favorecendo a digestão e ajudando a manter a sensação de saciedade.

Toranja

Toranja

Consuma meia ou uma toranja 🍊 por dia, que aporta vitamina C e antioxidantes, contribuindo para uma alimentação leve e equilibrada.

Maçã

Maçã

Consuma 1 maçã 🍎 por dia para aumentar a ingestão natural de fibra, ajudar a manter a sensação de saciedade e favorecer o funcionamento normal da digestão.


Las vitaminas del complejo B também desempeñan um papel importante no apoyo al metabolismo, ya que intervienen nos procesos metabólicos energéticos y neuronales:

La vitamina B3 restaura la respiración celular: o corpo se encarga del resto por sí solo.


B3

Vitamina B3

Para cubrir las necesidades diarias (14-16 mg para adultos), basta con 2-3 raciones al día de alimentos ricos en proteínas, por exemplo, 100-150 g de pavo con quinoa y um puñado de cacahuetes. 🍗🥜

B6

Vitamina B6

Para cubrir las necesidades diarias (1,3–1,7 mg), bastan 2–3 raciones, por exemplo, 100–150 g de salmón con patatas asadas y medio plátano de postre. 🐟🥔🍌


En la práctica, no sempre es fácil garantizar que estos ingredientes estén presentes nas proporciones adecuadas na alimentação diaria. A algumas personas no se les recomienda consumir toranja debido a su posible interacción con determinados medicamentos; a otras les resulta difícil encontrar um complemento alimenticio de Garcinia cambogia de buena qualidade o consumir kiwi y maçã todos los días. Além disso, alcanzar uma ingesta elevada de EGCG (galato de epigalocatequina) únicamente a través da alimentação tampoco sempre es simples. Por isso, especialistas em nutrição desenvolveram uma fórmula integral para apoiar o metabolismo diário, que contém Garcinia cambogia, kiwi, toranja, maçã, niacina (vitamina B3) e vitamina B6.

Keto Nova es uma solución rápida, práctica y eficaz que no requiere dosis específicas ni planificación das comidas. Los ingredientes se han formulado para potenciar mutuamente sus efectos.

Keto Nova ayuda a crear las condiciones ideales para um proceso natural de pérdida de peso.

  • Metabolismo estable y saciedad duradera
    La Garcinia cambogia pode ayudar a controlar o apetite y a reducir la ingesta de calorias como parte de uma alimentação equilibrada. Além disso, contribuye al apoyo do metabolismo y al control do peso corporal dentro de um estilo de vida saudável.
  • Reducción da inflamação metabólica y da resistencia a la insulina
    Los antioxidantes EGCG atenúan la inflamação crónica no fígado y no tejido adiposo, rompiendo el círculo vicioso de inflamação y resistencia a la insulina. Los niveles de glucemia se estabilizan, el apetito se normaliza y mejora el bienestar general.
  • Respiración celular, tolerancia a la hipoxia y ralentización del envelhecimento celular
    La vitamina B3 contribuye a la síntesis de NAD⁺ y al funcionamiento das mitocondrias, ayudando a las células a utilizar el oxígeno e a energía de forma mais eficiente y reduciendo el estrés metabólico. En consecuencia, aumenta la resistencia y proporciona mais energía para las actividades diarias.
  • Apoyo al sistema nervioso y a la microcirculación
    La vitamina B6 desempeña um papel importante na formación da sangre, na síntesis de neurotransmisores y na regulación del tono vascular, favoreciendo la regeneración do organismo y una sensação de bienestar.

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Keto Nova está disponível em cápsulas e deve tomar-se de manhã e à noite. É prático de levar e pode levá-lo consigo para qualquer lado.

carlos.rios

carlos.rios: Sonia, 34 años. Durante mucho tiempo, no prestó atenção a su peso: se sentía bien, era activa y se consideraba sana.
El punto de inflexión se produjo durante el embarazo: le diagnosticaron diabetes gestacional e hipertensión. En el séptimo mes, fue necesaria uma cesárea de urgencia debido a la preeclampsia.
Fue então quando decidió cambiar.
Empezó a tomar Keto Nova durante la lactancia, um periodo no que los cambios hormonales hacen que perder peso resulte especialmente difícil. Sin embargo, Sonia lo consiguió: perdió 50 quilos en cuatro meses.
Tem intenção de continuar a tomar as cápsulas Keto Nova, simplesmente porque lhe é prático.

carlos.rios

carlos.rios: Ana, 41 años. Durante muchos años, no se consideró enferma: trabajaba, hacía exercício físico y llevaba uma vida normal.
Los problemas surgieron de forma lenta y gradual: su sono empeoró, sentía cansancio e hinchazón constantes, los niveles de glucemia aumentaron e a pressão arterial empezó a «fluctuar».
Ana ya se había planteado la cirugía bariátrica, por miedo a desarrollar diabetes.
Afortunadamente, acudió a mí para uma consulta, durante la cual le recomendé uma solución no quirúrgica para reequilibrar su metabolismo: regularizar el sono, dar paseos con regularidad y tomar las cápsulas Keto Nova de manhã e à noite. La pérdida de peso comenzó rápidamente: perdió 14 quilos el primer mes y, depois, otros 10.

carlos.rios

carlos.rios: Rita, 27 años. Al ver las fotos de sus amigas en bañador en Instagram, se sentía cada vez menos a gusto con su corpo. Rita no entendía por qué su corpo parecía tan flácido a uma edad tan temprana y por qué tenía que usar la talla R.
Por desgracia, acudió a mí en busca de ayuda bastante tarde, tras uma operación de rodilla, quando se dio cuenta de que su obesidade debía tratarse, y no «borrarse» con Photoshop.
Comenzamos los cambios restableciendo su rutina diaria, incorporando los paseos y estimulando su metabolismo. El Keto Nova la acompañaba sempre: no bolso, durante los paseos y nos viajes.
Unos meses depois, aparecieron en su armario prendas deportivas da talla XS y, lo que es mais importante ainda, Rita agora se mueve con facilidad y libertad.




Periodista: Em quanto tempo se notam os efeitos?

Carlos Ríos: De media, al cabo de aproximadamente uma semana, o corpo sale del estado de estrés metabólico y reanuda los procesos de reparación: la energía se destina principalmente a la função mitocondrial das células, en lugar de a la formación de depósitos de gordura.

Como funciona Keto Nova :

  • Primeros 5 a 7 días: reducción da sobrecarga metabólica. La retención de líquidos e a hinchazón disminuyen, aliviando la pressão sobre el fígado e o aparato digestivo. O corpo pasa gradualmente a um metabolismo energético mais estable, basado na quema de gorduras.
  • Días 7-10: reducción da resistencia a la insulina. Las fluctuaciones glucémicas disminuyen, la necessidade de insulina se reduce y o metabolismo responde de forma mais flexible a las necesidades diarias.
  • Días 10-15: lipólisis activa y mejora del suministro de energía a las células. La descomposición del tejido adiposo se acelera e a energía liberada se utiliza de forma mais eficiente. Muitas pessoas notan menos fatiga y uma mayor tolerancia al exercício físico.
  • Días 15-20: estabilización da função intestinal y hepática. La asimilación dos nutrientes mejora, la acumulación de gordura no fígado disminuye e a pérdida de peso se debe cada vez mais a la reducción da masa gordura.
  • A partir del día 21: reducción de a gordura visceral y del estrés hipóxico. El tejido adiposo que envuelve los órganos internos disminuye gradualmente, aliviando la pressão mecánica sobre el diafragma e as vías respiratorias, con efectos beneficiosos no suministro de oxígeno durante la noche y na regulación hormonal.

Para obtener resultados espectaculares y duraderos, es fundamental seguir las instrucciones de uso recomendadas: tomar las cápsulas de manhã e à noite segundo las indicaciones. Los mejores resultados solo se consiguen al completar todo el ciclo de tratamiento. La duração del tratamiento es de 1 a 4 meses, dependiendo dos resultados deseados y do peso inicial.

Los efectos del uso de Keto Nova


Nos complace enormemente constatar que las celebridades que ya han probado Keto Nova para perder peso estão encantadas de compartir sus historias de éxito. Son uma fuente de inspiración para los demás, ayudándoles a encontrar su propio camino hacia uma vida mais ligera y saudável.

Charo Reina – presentadora de televisión.

No me sentía tan mal como realmente era la situación. No estaba deprimida. Incluso ya me había acostumbrado a los comentarios sarcásticos. Solo agora me doy cuenta do peso que llevaba a cuestas. Me sentía cansada incluso depois de dormir diez horas, me costaba subir escaleras y, a menudo, me dolían las piernas. Agora estoy llena de energía incluso depois de solo seis horas de descanso. Tras el tratamiento con Keto Nova , mi hambre constante desapareció, al igual que mi tendencia a comer en exceso. Desde então, como de forma mucho mais consciente e incluso disfruto de alimentos que antes no formaban parte de mis favoritos: ensaladas de verduras, carne cocida y productos lácteos fermentados.

Toñi Moreno - presentadora de televisión.

Antes me sentía constantemente cansada; incluso depois de dormir diez horas, seguía agotada. Subir escaleras y realizar las tareas diarias me exigía um gran esfuerzo, y a menudo sentía dolor nas piernas. Hoy, en cambio, afronto el día a día con energía y, obrigado al tratamiento con Keto Nova, esa sensação constante de hambre ha desaparecido. Ya no tengo problemas de comer en exceso y he vuelto a disfrutar de alimentos saludables: verduras frescas, carnes magras y productos lácteos fermentados. Obrigado a uma alimentação consciente, no solo he perdido peso, sino que também he encontrado um mejor equilibrio y mais energía.

La historia de Toñi demuestra que la pérdida de peso no se limita únicamente al aspecto físico. Una alimentação adecuada y uma dieta elaborada científicamente ayudan a alcanzar um peso saudável, a optimizar o metabolismo y a garantizar que la pérdida de peso sea realmente duradera.

Blas Cantó - cantante

He logrado este resultado en um mes, y me ayudó muchísimo haber encontrado um método basado en investigaciones internacionales que prácticamente eliminó mi sensação de hambre, ya que la fórmula bloqueó mi centro do apetite. Além disso, obrigado a las cápsulas Keto Nova y a su combinación cuidadosamente seleccionada de Garcinia cambogia, kiwi, toranja y maçã, mi digestión também volvió a la normalidad. Alcancé este resultado sin sufrir; no tuve que renunciar a mis comidas favoritas y me siento satisfecho incluso con porciones mais pequeñas. Se necesitó determinación, mas quando vi que había ganado mais de 13 quilos, comprendí que tenía que cambiar.

Por supuesto, no solo las mujeres, sino também los hombres, têm que enfrentarse a cambios físicos inesperados, incluso aquellos que durante años han mantenido uma figura naturalmente delgada. Blas Cantó sempre ha estado asociado con um estilo de vida dinámico y uma imagen llena de energía na pantalla. Sin embargo, tras alguns problemas de salud a principios de 2025 y uma posterior cirugía cardíaca, su organismo atravesó um fuerte desequilibrio metabólico.

En los meses seguintes, el cantante ganó alrededor de 13 kilogramos, sin conseguir perder peso a pesar de la dieta, la atividade física y um ritmo de vida activo. No fue solo el cambio físico lo que le preocupó, sino também el hecho de que su metabolismo parecía no responder como antes. Depois de consultar a varios especialistas, Blas Cantó decidió seguir um proceso de recuperación mais específico. Segundo ha contado, Keto Nova le ayudó a reactivar o metabolismo, controlar o apetite y volver gradualmente a su forma habitual. En pocas semanas, el cantante obtuvo resultados visibles, compartiendo parte de este proceso também en las redes sociales.


Estudios clínicos sobre Keto Nova

Presentamos los resultados de um estudio observacional realizado en Madrid. Alrededor de 2 500 voluntarios con sobrepeso participaron no programa, utilizando Keto Nova durante cuatro meses. Durante el estudio, los participantes mantuvieron su estilo de vida habitual, no siguieron nenhuma dieta específica y no modificaron conscientemente su nivel de atividade física.

Resultados del estudio clínico observacional sobre la eficacia de Keto Nova:

  • Pérdida de peso ≥15 kg: no 67 % dos participantes
  • Pérdida de peso de 10 a 15 kg: no 21 % dos participantes
  • Pérdida de peso de 5 a 10 kg: no 7 % dos participantes
  • Pérdida de peso 5 kg: no 4 % dos participantes
  • Peso sin cambios o aumentado: no 1 % dos participantes
  • Aumento da sensação subjetiva de saciedad: no 93 % dos participantes
  • Cambios positivos nos parámetros hormonales y metabólicos: no 92 % dos participantes*
    • Mejora da sensibilidade a la insulina (no 88 % dos participantes)
    • Equilibrio na regulación da grelina e a leptina (no 84 % dos participantes)
    • Disminución o normalización dos niveles de cortisol (no 79 % dos participantes)
    • Estabilización do metabolismo da serotonina (no 76 % dos participantes)
    • Mejora dos efectos periféricos das hormonas tiroideas (no 71 % dos participantes)
    • Cambio positivo na regulación das hormonas sexuales (no 68 % dos participantes)

*Se observó uma variación positiva en al menos um parámetro hormonal o metabólico.


En 2025 se llevaron a cabo ensayos clínicos na Facultad de Medicina da Universidad de Madrid. Keto Nova superó con éxito todas las pruebas, demostrando uma elevada eficacia na lucha contra el sobrepeso (NCT05463003) y obteniendo la aprobación da Associação Nacional Portuguesa de Dietistas. El Instituto de Dietética reconoció a Keto Nova como um producto 100 % natural y ecológico, seguro para todos los grupos de edad y sin efectos secundarios. En 2026, na Clínica Europea del Hospital Universitario de Barcelona, se llevó a cabo um segundo estudio independiente que confirmó plenamente los resultados anteriores.

Porcentaje de pacientes que consiguen mantener los resultados da pérdida de peso a lo largo de um año

10%
Dieta
96%
Keto Nova

Si te identificas con al menos 3 de estos puntos…

  • Si no consigues dormir bien…

    Te duermes agotado y te despiertas sin sentirte descansado. Ni siquiera 7 u 8 horas de sono son suficientes para recuperarte por completo; te cuesta levantarte de manhã y te sientes sin energía durante el día.

  • Si se producen variaciones na pressão arterial o edema…

    Las piernas hinchadas, la hinchazón matutina na cara e as variaciones inexplicables da pressão arterial suelnestar asociadas a desequilibrios hormonales, retención de líquidos y uma recuperación mais lenta.

  • Si tu peso no cambia, a pesar de todos tus esfuerzos…

    Estás comiendo menos y de forma mais «consciente», mas las cifras da báscula no cambian, o los quilos perdidos se recuperan rápidamente. En estos casos, el problema no suele ser el aporte calórico, sino un metabolismo mais lento.

  • Si tem um fuerte antojo de dulces y sufres cambios frecuentes de humor…

    Las ganas repentinas de comer dulces, o excesso de comida à noite e a sensação de perder el control do apetite suelen ser el resultado de desequilibrios hormonales y cansancio crónico.

  • Si te sientes cansado embora no hayas realizado nenhum esfuerzo físico…

    Te falta energía para las actividades diarias, la motivación está por los suelos y todo te parece mais difícil que antes. Esto suele indicar uma falta de energía celular y uma regeneración insuficiente.

  • Si te sale barriga embora tengas um peso normal…

    O corpo pierde tonicidad, se vuelve mais flácido y aparece la barriga, incluso quando la báscula indica um peso «normal». Este es um síntoma típico de trastornos metabólicos latentes y de acumulación de gordura visceral.

En estos casos, la solución no consiste en sobrecargar ainda mais o corpo con dietas y restricciones severas, sino en crear las condiciones para que pueda salir de um estado de sobrecarga y restablecer gradualmente el equilibrio.

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Comentario:

Ines López |
Pedí el tratamiento completo, 4 envases, seguí los consejos descritos no artículo y probé Keto Nova. Perdí 2,5 kg en uma sola semana. Al cabo de tres semanas, mi pressão arterial empezó a normalizarse y perdí un total de 17 kg. ¡Estoy muito satisfecha!
Elena Márquez |
Siempre me he considerado uma mujer delgada y enérgica, mas todo cambió faz tres años, quando empecé a trabajar en uma pastelería. Día tras día, estaba rodeada de dulces no trabajo y, poco a poco, sin darme cuenta siquiera, empecé a ganar peso. Engordé mais de 30 kg en cinco meses y, quando me miré al espejo, apenas me reconocía. Una amiga a la que no veía desde hacía tiempo apenas me reconoció: fue então quando me di cuenta de que tenía que cambiar. Probé varias dietas y rutinas de entrenamiento, mas nenhuma funcionó a largo plazo. Então me topé con uma entrevista al Carlos Ríos, na que mencionaba um suplemento natural que podía ayudar a perder peso sin necessidade de seguir uma dieta agotadora ni de dedicar horas al ejercicio. No lo dudé: pedí el Keto Nova y empecé a utilizarlo solo dos días depois. Tras la primera semana, había perdido 3 kg y me sentía con mais energía cada día. Al cabo de um mes, había perdido 11 kg; ¡al cabo de tres meses, 32 kg! Tengo el vientre plano, la ropa me vuelve a quedar bien y salgo a la calle con confianza. Lo mejor es que no tuve que renunciar por completo a mis comidas favoritas: simplemente utilicé el Keto Nova de forma consciente. Agora comparto con mucho gusto mi historia con todos mis amigos y compañeros: ¡el Keto Nova me ha cambiado la vida de verdad!
Laura Morales | le
¡El pedido ha llegado esta mañana! Todo ha ido bien; el estafeta me lo ha entregado em casa y he pagado en efectivo al recibirlo, lo cual ha sido muito prático. Ya lo he abierto y tem muito buena pinta. Estoy deseando ver los primeros resultados, ¡deseadme suerte! 🤞💪
Alicia Pinto | le
Tanto el artículo como el producto parecen interesantes, mas ainda no tengo del todo claro como funcionan. ¿Alguien podría explicarlo en términos mais simples?
Fernanda Ramos | le
Tenía la sensação de que mi corpo por fin funcionaba con normalidad, sin tener que luchar mais contra mí misma. Ya no tenía picos de glucemia e o hambre constante e as ganas de comer dulces habían desaparecido. Tenía mais energía, podía afrontar mejor el día a día y dormía mais profundamente. Mi peso empezó a bajar poco a poco, mas de forma constante, sobre todo na zona abdominal y nas caderas.
Liliana González | le
Suena fantástico, mas ¿por qué no está disponível na farmacia? Há algo que no cuadra...
Carlos Rivas | le
Porque no se trata de um medicamento tradicional, sino de um innovador complemento alimenticio, y el fabricante lo vende directamente por Internet para evitar márgenes de beneficio exorbitantes. Las farmacias aplicarían inmediatamente um aumento de precio de entre 3 y 5 veces, além disso de que prefieren a los clientes que compran pastillas para a tensión arterial e o colesterol. Mientras la noticia no sea de dominio público, no estará disponível nas farmacias, lo cual es uma pena...
Sara Carrero |
¡Keto Nova es mi salvación! 😭✨ ¡He perdido 21 kg en um mes y medio, pasando de 87 a 66! La ropa me queda holgada, tengo muchísima energía y, por fin, vuelvo a disfrutar de mi vida. Es uma pena que no esté disponível en todas las farmacias; podría ayudar a tanta gente…
Diana Valmonte | le
Llevo usándolo uns dos meses. Es muito simples: tomo las cápsulas de manhã e à noite. Mi peso ha ido bajando poco a poco —he perdido uns 19,5 kg en total—, mas lo que mais se nota es que mi barriga está mucho mais plana y que mis ganas de picar por las tardes han desaparecido por completo. Tengo mais energía, duermo mejor y ya no siento esa hambre constante que antes me complicaba el día a día. Lo que mais me ha sorprendido: llevaba cinco años luchando contra la hipertensión y tomaba medicación de forma regular. Sin embargo, durante el último mes, mi pressão arterial se ha ido normalizando poco a poco. Para ser sincera, nunca habría pensado que pudiera tener este efecto; ha sido uma agradable sorpresa para mí. Al principio era escéptica, mas agora puedo ver y sentir claramente la diferencia.
Gabriela Rojas |
¡Hola a todos! Soe a chica que antes era capaz de zamparse qualquer tarta que tuviera delante… y, por supuesto, los quilos no paraban de acumularse. Un día me di cuenta de que mis pantalones empezaban a quejarse: literalmente, no me abrochaban 😂. Fue então quando descubrí Keto Nova. En la primera semana ya había perdido 2,5 kg y volví a reconocerme no espejo. Un mes depois, había perdido 12 kg y ya no tenía que subirme a uma escalera para sacar um jersey del armario. En dos meses, perdí um total de 25 kg, y adivina qué: agora mis amigos piensan que he retocado mis fotos con Photoshop 😎. Lo mejor es que no tuve que dejar el café e incluso disfruté del chocolate con moderación; y sigo riéndome da báscula porque, por fin, los números son divertidos… ¡no buen sentido!
Ana María Gutiérrez | le
¡La ciencia por fin ha descifrado el código! Mañana tengo mi primera cita en años... Antes me sentía como una montaña andante de gordura que hasta sudaba cebollas fritas. 😅 He perdido 32 kg en tres meses: ¡obrigado, Keto Nova! ❤️❤️❤️❤️
Nicole Bustamante | le
¡¡¡Probé Keto Nova y perdí 19 kg en um mes y medio!!!! Si no lo hubiera experimentado yo misma, no me lo creería. ¡Muchísimas obrigado por crear um producto assim!
Samanta Ramírez |
Tomaba las cápsulas de manhã e à noite, comía todo lo que me apetecía y, aum assim, ¡he perdido 20 kg! Creo que este es, sin duda, el mejor producto para emagrecer, porque no faz falta pasar hambre ni correr al gimnasio (no tengo ni tiempo ni energía para eso). ¡Perfecto para gente perezosa como yo! ¡Se lo recomiendo a todo el mundo!
Erika Silva | le
¡A mí também me ha ayudado muchísimo! Agora puedo relajarme y disfrutar da vida sin preocuparme por mi peso. He perdido 24 kg en dos meses: ¡seguid assim! :)
Javier Álvarez | le
Trabajo no sector das tecnologías da informação 💻. Nuestro equipo tem um «día da pizza» todos los jueves 🍕, e o trabajo sedentario e os tentempiés constantes estaban pasando factura. Mi barriga había crecido tanto que mi mujer bromeaba diciendo que iba a dar a luz antes que ella 😅. Al principio pensaba que Keto Nova era sobre todo para mujeres, mas me equivocaba. He perdido 11 kg en um mes, mi barriga ya no sobresale dos pantalones y puedo volver a ponerme mi ropa de antes. No tengo mucho tiempo para ir al gimnasio, ¡mas estoy haciendo grandes progresos con este producto!
Laura dos Santos | le
Sinceramente, no sabía que los profesionales das tecnologías da informação pudieran tener barriga 😄. Todos los que conozco son delgados. Mas es cierto que el cerebro quema muchas calorias, assim que, si no se faz ejercicio y se come constantemente, no es de extrañar.
Andrea Mendoza |
Creo que, a estas alturas, ya no son solo los nutricionistas e os endocrinólogos los que conocen Keto Nova. Lo llevo usando mucho tiempo y he perdido 24 kg. Está compuesto íntegramente por ingredientes naturales de origen vegetal, por lo que puedo recomendarlo a cualquiera con total tranquilidad. Mis amigos também lo conocen desde faz tiempo, ya no es nenhum secreto. Aquí estão mis fotos del antes e o depois:
Johana Fernández | le
Pedí el ciclo completo: 4 envases. Empecé a tomar Keto Nova faz 30 días y ¡hoy ya he perdido 10 kg! Es increíble como podemos sentirnos mais ligeros, relajados y seguros de nós mismos en tan poco tiempo. Hace uns años, quando estaba en forma, ainda podía ponerme estos vaqueros, ¿y agora? ¡Me quedan enormes! Nunca habría creído que pudiera volver a ponérmelos... y, sobre todo: ¡me quedan de maravilla! ¡Es como um sono! Obrigado por este pequeño milagro: ¡el Keto Nova me ha cambiado la vida!
Marta Delgado | le
¡Muchísimas obrigado a los creadores de Keto Nova por este fantástico producto! 🙏🙏🙏
Mariza Márquez | le
¡Chicas, necesito perder 14 kg urgentemente!!! Llevo seis meses em casa y ni siquiera me había dado cuenta de lo mucho que había engordado. ¡Ayudadme! Las dietas no me funcionan: las dejo enseguida y luego como ainda mais. El gimnasio es demasiado aburrido y soy demasiado vaga para ir...
Victoria Montero | le
¡Obrigado a todas por vuestras opiniones y fotos! ¡Me dan esperanza! Quiero cambiar, mas nada me ha funcionado durante años: por mucho peso que perdiera, al final lo volvía a recuperar.
Laura Almeria | le
Yo também he visto las fotos del antes e o depois: ¡son preciosas! Estoy deseando publicar uma mía. Justo agora mismo estoy desembalando mi pedido...
Carla Briceño | le
¡No pensaba que fuera tan rápido! ¡De 81 a 55 kg en dos meses! El Keto Nova faz auténticos milagros.
Thomas Salvador | le
¡Obrigado a todos por los resultados! Mi mujer y yo llevamos tres meses usándolo. Ya hemos probado muchas cosas, mas o bien no funcionaban o bien exigían demasiados sacrificios. Esto es diferente: es fácil y sin estrés. Mi mujer ha perdido casi 21 kg en dos meses: ¡dice que se siente como nueva!
Rita Alizo | le
Llevamos mucho tiempo utilizando Keto Nova en familia. Antes teníamos problemas de peso, mas agora ya no nos preocupamos: si ganamos uns quilos, basta con um breve ciclo de tratamiento para volver a estar en forma. Y, sobre todo: mi dificultad para respirar ha desaparecido y mi pressão arterial se ha normalizado.
Barbara Cifuentes | le
Si realmente funciona, es fantástico. Mas soy escéptica: suelo confiar mais nos productos químicos que en los extractos naturales. ¡Mas lo voy a probar enquanto la oferta sea tan ventajosa!
Fátima Hernández | le
Peso 97 kg y me da miedo pasar dos 100... ¿Qué debo fazer? ¡Ayudadme! ¿Keto Nova também está disponível na farmacia?
Ana Vazquez | le
Fátima, yo também llevaba mucho tiempo buscándolo, mas acabo de pedirlo con um desconto del 50 %, porque há uma promoción por tiempo limitado.
Elizabeth Silva | le
¡Hola a todos! Yo também he emagrecido con Keto Nova: ¡nunca habría creído en uns resultados assim! Al principio pensé que era um timo, mas mi hermana me convenció. Pedimos el producto juntas y emagrecemos juntas: yo perdí 19 kg en um mes y medio y ella 17 (ella ya estaba mais delgada al principio). ¡Agora nuestro peso se ha estabilizado! Estoy súper contenta: ¡probadlo durante al menos um mes y ya veréis!
Carla Santiago | le
Pedí 8 envases: 4 para mí y 4 para uma amiga. ¡He perdido casi 12 kg en um mes! Estoy orgullosa de mí misma. Soy alérgica a muchas cosas, mas con este producto no he tenido nenhum problema, ¡ni efectos secundarios!
Sonia Rodríguez | le
Chicas, ¡no creáis a quienes dicen que no funciona! Yo lo he conseguido, ¡vosotras também podéis! Solo recomiendo Keto Nova; a mí me ha ayudado de verdad.
Alexandra Borges | le
En poco tiempo y sin nenhum esfuerzo: ¡qué suerte! ¡Obrigado pelo consejo! 🎉💃✨
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Carla Armendáriz | le
He perdido 2,5 kg na primera semana, sin fazer dieta ni exercício físico: ¡estoy muito contenta!
Nubia Torres | le
He luchado contra mi peso toda la vida. Hubo épocas nas que me mataba de hambre, y eso perjudicó mi salud. Agora, ¡he perdido 10 kg en 40 días y estoy llena de energía! Me gustaría repetir el programa, mas me da miedo que se encarezca o que se agote...
Lurdes Faria | le
¡Keto Nova realmente ha funcionado! Es muito fácil de usar; dejé de comer por estrés y ya he perdido 12 kg hasta agora. Voy a seguir com o tratamiento, ¡estoy súper motivada! 😊
Sofía Montenegro | le
Siempre he dicho: «No estoy gorda, solo tengo mucho apetito» 😅 Hasta que um día, la báscula me dijo lo contrario… de forma clara e inequívoca. ¿Mi vestido favorito? Agora solo es um recuerdo. Y no espejo, me miraba uma mujer que, sin duda, no era yo. Fue então quando oí hablar por primera vez de Keto Nova. Pensé: vale, vamos a intentarlo; como mucho, volveré a vencer a las galletas. Spoiler: esta vez no pasó. En los primeros días, me di cuenta de que comía menos. Al cabo de uma semana: 2,5 kg menos. Al cabo de dos semanas, mis pantalones ya no me daban problemas cada mañana. Al cabo de um mes, 11 kg menos, y de repente todo el mundo me preguntaba: «¿Qué has hecho?», y yo sonreía. Agora me siento mais ligera, con mais energía y, por fin, mi ropa ya no afecta a mi estado de ánimo. Keto Nova no ha hecho milagros por mí, solo me ha devuelto a la mujer que sempre ha estado dentro de mí 😉
Elena Blanco | le
¡Mi pedido ha llegado hoy! Empiezo mañana de manhã: ya tengo preparados los gafas. Também me he hecho uma foto del «antes» para poder comparar mais adelante: ¡tengo curiosidad por ver como voy a cambiar! 📸
Jose Dominguez | le
Antes de empezar a tomar Keto Nova, pesaba 94 kg. Cuando era mais joven, sempre fui delgado, mas a los 38 años o peso se me había acumulado sobre todo na barriga e a cintura. Llevaba años yendo al gimnasio, mas no notaba gran diferencia. Descubrí este producto por casualidad y, en umas 7 u 8 semanas, perdí entre 20 y 22 kg. Agora mi peso se ha estabilizado, tengo mais energía y a gordura abdominal no ha vuelto. Desde então, sempre tengo um envase em casa.
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Marina Jimenez | le
¡Chicas, no lo dejéis para mais tarde! He emagrecido con Keto Nova y voy a pedírselo ya mismo para mi mejor amiga, enquanto la promoción siga vigente. Odio las dietas restritivas, nunca me han funcionado, mas con este producto todo ocurre de forma natural, sin estrés, ¡e os resultados son realmente visibles!
Alexandra Rojas | le
He recibido el pedido y estoy muito contenta. Mi peso ha ido bajando poco a poco a lo largo dos meses, mi piel se ha adaptado bien y no ha habido uma pérdida de peso drástica. No he tenido que renunciar a nada y, aum assim, mi apetito y mi bienestar general han mejorado. Por fin, ya no es uma lucha.
Lorena Barbosa | le
Leí sobre él por primera vez faz dos meses y acabo de terminar el ciclo completo. ¡Estoy totalmente satisfecha! Me alegra saber que também lo recomiendan los médicos y especialistas. ¡Cada vez mais personas lo conocen obrigado al boca a boca —assim es como lo descubrí—! ¡se lo recomiendo a todo el mundo!
Yohana Nuñes | le
¡Fantástico! Llevo usándolo uns días y ya noto los resultados: estoy mais tranquila, ya no tengo hambre y ya no me apetece comer dulces. Me siento genial, ¡todo va segundo lo previsto!
Marcos Ponte | le
¿Sinceramente? Bajar de peso nunca había formado parte de mis planes. Mi plan era mais bien del tipo: «Aún puedo comerme otra porción de pizza». Hasta que um día ya no cabía… ni la pizza ni yo en mi camiseta. Mi mujer fue la primera en decirme: «Prueba el Keto Nova». Me reí. Depois, la báscula se rió ainda mais. Pensé: vale, lo voy a probar. No pasé hambre, no corrí uma maratón y no me apunté al gimnasio. Antes de darme cuenta, comía menos, ya no estaba hinchado y mi barriga ya no sobresalía. Perdí 30 kg en tres meses. Depois de ese tiempo, mis pantalones volvieron a decirme: «¡Por fin!». Agora tengo mais energía, duermo mejor y ya no me canso subiendo las escaleras. El Keto Nova no me ha cambiado como persona, solo me ha devuelto la forma que creía haber perdido. Y sí… sigo pudiendo comerme mi pizza. Mas no todos los días 😉
Abigaila Castro | le
No solo he empezado a perder peso, sino que, de alguma manera, todo mi aspecto ha cambiado. Me siento con mais energía y mais joven, como si me hubiera quitado entre 5 y 10 años.
Norma Fonseca | le
Depois del parto, mi hija estaba realmente aterrorizada ante la idea de no poder recuperar la forma física que tenía antes. Contaba todas las calorias y tomaba tés emagrecedores de dudosa eficacia, probablemente unas 10 tazas al día. Un día, su pressão arterial se disparó y tuvimos que llamar a uma ambulancia. La enviaron a um psicólogo, que le diagnosticó depresión posparto. Depois, descubrió Keto Nova. ¡Me asustó mucho la idea de que fuera solo otro producto de mala qualidade que la arruinara para sempre! Mas, afortunadamente, mi hija recuperó el equilibrio y agora está mucho menos estresada con su peso. En cuanto dejó de preocuparse por eso, empezó a emagrecer inmediatamente. No sé si es um efecto psicosomático o si realmente funciona. En qualquer caso, também estamos tomando vitamina B6 porque dicen que aumenta la serotonina...
María Martinez | le
Al principio era escéptica, mas mi hermana me convenció y, por suerte, ¡le hice caso! He perdido 40 kg en cuatro meses y agora necesito um armario completamente nuevo... ¡Menuda sorpresa!
Silvia Moreno | le
¡Hola a todos! Ya había probado um montón de cosas sin éxito, mas al final decidí darle uma oportunidad a este producto. Al cabo de um mes, había perdido 12 kg; ¡al cabo de dos meses, había perdido 21 kg! Tengo mais energía, la piel está mais tonificada y mi metabolismo se ha acelerado. ¡Se lo recomiendo a todo el mundo!
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Rosa Fuentes | le
¡No esperaba um cambio tan grande y tan rápido! Todo está yendo de forma natural e incluso mi piel está mais bonita. Es fácil de usar, sin efectos secundarios: ¡estoy muito contenta!
Lourdes Santos | le
Ya he probado um montón de productos, mas Keto Nova es realmente excepcional. He perdido 40 kg en cuatro meses, algo que antes me parecía imposible. Mi piel está tonificada, ya no tengo hinchazón y no he tenido que ir al gimnasio ni fazer ayunos. ¡Me siento genial!
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Maria Rosales | le
Siempre pensé que el problema era yo, porque mis vaqueros me quedaban ajustados, y no los propios pantalones. Então, uma mañana, me di cuenta: no es que la ropa se encoja, sino que soy yo... estoy creciendo. No soy fan das dietas. Si algo está «prohibido», enseguida me entran ganas de comerlo. Por eso, quando leí sobre Keto Nova, me mostré escéptica, mas também sentí curiosidad. Decidí probarlo: no peor dos casos, la báscula seguiría siendo mi enemiga. Sorprendentemente, no fue assim. Al cabo de uma semana, ya no tenía antojos constantes, el vientre estaba mais plano y ya no me sentía como um «globo hinchado» por las mañanas. Perdí 11 kg en um mes y, al cabo de dos meses, el espejo por fin me sonreía. Agora me encanta volver a vestirme, no solo «cubrirme». Keto Nova no me ha quitado las alegrías, al contrario. Me ha devuelto mi ligereza… y sí, los dulces siguen existiendo. Solo que ya no me controlan 😌
Andrea Fernández | le
Empecé faz umas semanas y ya he perdido 10,5 kg, sin tener que privarme de nada. Se adapta perfectamente a mi rutina diaria y além disso puedo comer lo que me gusta. ¡Se lo recomiendo a quien busque um método simples, mas eficaz!
Elena Matos | le
Nunca pensé que pudiera perder peso sin pasar hambre ni entrenar intensamente, ¡mas Keto Nova es una auténtica revolución! He perdido 20 kg en dos meses sin nenhum esfuerzo. Como todo lo que quiero, sin restricciones, mas mi peso está bajo control. ¡Imprescindible para quienes no têm tiempo para ir al gimnasio! 💪
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Tarta Alaska de turrón

Tarta Alaska de turrón: la receta de Navidad con simples pasos de Eva Arguiñano

Eva Arguiñano ha preparado la famosa tarta Alaska, mas nesta ocasión y para celebrar la Navidad, le ha añadido uma base de turrón exquisita. Sigue sus pasos y triunfa como anfitrión.